今日はいい天気、暖かいし。

ちょっと風が強いけど、ローラーは嫌だ！

走りたい！

近々ケーブル調整したいからY's road神戸店へお買い物。

左からの横風が強い！右からはトラックなどの追い越し風。

フラフラだ！

神経を使いながら神戸到着。

久しぶりに来た。

んで、お昼はお洒落なサンドイッチ

コップにもメッセージが

お腹を満たしてY's roadへ。

目に毒。フレームばっかり見てしまう。

次買うとしたらエアロロードやなぁ、、、

サーベロかなぁ、、、

デローザも興味あるなぁ、、、

アカンアカン！今日はケーブルを買いに来た。

ケーブルを、、、と言い聞かせて買い物終了。

帰りはちょっとトレックストア六甲店に寄り道。

普段は交通量が多いので外しているR43を走る。

騒音防止のために、道の両側に壁が立っていて、それのおかげで道路内は風が無かった。

時と場合によりこっちの方が安全に走れるなぁと思い、お店に到着。

サイクルキャップ購入！

ツバの裏は色が変わっててお洒落〜

今日はお洒落ポタでした。

走距離 55km

今日は雨、、、

最近の休日は気候に恵まれない。

雨だの風だの、、、

今日もローラーちゃんとじゃれ合う。

ホントこの子によく遊んでもらってる。

あまり好きじゃないの！

ゴメンね。笑

景色が変わらないと飽きちゃうから。

だから、周回コースもあんまり

ジムなんて1カ月も保たない。笑

短時間で運動強度を稼ぐために負荷をかけてパワートレーニング。

15分2セット。

サクッと終わらせる。

前回バーテープに色を入れて、もうちょい差し色を足そうと思い、今日はボトルケージ交換。

同じ色にしようかと思ったけど違う色に。

何色すべきか考え、結果黄色。

黒に赤に黄色、、、

ドイツ、ベルギーやん！

この子アメ車やけど 笑

ボントレのケージが使いやすくて、気に入ってるからボントレで探すも、黄色のラインナップ無いのね、、、

ウエアーなど蛍光イエローを推してるのに何故だー！

で、サドル部のケージで使ってるタックスのケージに黄色があったのでそれにする。

でもこれ、けっこうな保持力があり出し入れに力がいるんよね〜

確実にボトルが吹っ飛んでいくことは無い。

なんかまとまりの方向に向かってないかい？ 笑

本日の走距離 約30km(ローラー値)

ちょっとお買い物へ。

今日は風が強かった、、、

信号待ちしてるだけでも風にあおられバランスを崩す始末。

でも、向い風になると頭のネジが飛んでるので

これは良いトレーニングと思い普段のペースを維持。

おかげで脚はパンパン！

ちょっとの距離でも本日の運動量は確保出来たんじゃないかと思う。

風が強いと普段以上に神経を使わされるし、

危ないのでさっと帰って自転車いじり。

黒いヤツの見た目ちょっと派手に。

↓

ちょっと気分転換。

しかし、何回巻いてもキレイに巻けないなぁ、、、

本日の走距離 23km