ケーブル調整

昨日は、ハンドルを下げたせいで長過ぎるアウターケーブルをついにカットした。 ずっと気になってたけど、インナーケーブル交換するのまだ早いしなぁと思い、気候が良くなってからと考えてたけど、この前材料は揃えたし夜な夜ないざ敢行！ 最近のバイクはエアロ効果なのか見た目なのかケーブルはフレームの中を通してい... 続きをみる

洒落神戸

今日はいい天気、暖かいし。 ちょっと風が強いけど、ローラーは嫌だ！ 走りたい！ 近々ケーブル調整したいからY's road神戸店へお買い物。 左からの横風が強い！右からはトラックなどの追い越し風。 フラフラだ！ 神経を使いながら神戸到着。 久しぶりに来た。 んで、お昼はお洒落なサンドイッチ コップ... 続きをみる

気分転換②

今日は雨、、、 最近の休日は気候に恵まれない。 雨だの風だの、、、 今日もローラーちゃんとじゃれ合う。 ホントこの子によく遊んでもらってる。 あまり好きじゃないの！ ゴメンね。笑 景色が変わらないと飽きちゃうから。 だから、周回コースもあんまり ジムなんて1カ月も保たない。笑 短時間で運動強度を稼... 続きをみる

気分転換

ちょっとお買い物へ。 今日は風が強かった、、、 信号待ちしてるだけでも風にあおられバランスを崩す始末。 でも、向い風になると頭のネジが飛んでるので これは良いトレーニングと思い普段のペースを維持。 おかげで脚はパンパン！ ちょっとの距離でも本日の運動量は確保出来たんじゃないかと思う。 風が強いと普... 続きをみる